ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਲਿਮ, ਟ੍ਰਿਮ, ਫਿੱਟ ਤੇ ਫਾਈਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ ਆਵੇਗੀ । ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ…..

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ -9 ਮਈ 2024 ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ।ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ

Read more

ਅੱਖਾਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ : ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ……….

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ-8 ਮਈ 2024 ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ

Read more

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਿਕਨ ਮਟਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਹ 4 ਚੀਜਾਂ ਖਾਓ, ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ -6 ਮਈ 2024 ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ

Read more

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ……

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨਿਊਜ਼,5 ਮਈ 2024 ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ।

Read more

ਕੇਸਰ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਓ: ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

30 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ

Read more

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਅ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ……..

27 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼

Read more

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸਧਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ………

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ,25 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ

Read more

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ‘ ਖੁਸ਼ੀ ‘ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਿਆਈਏ….ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਔਖੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

22 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਤੋਹਫਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ….ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ

Read more