ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ,ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?ਜਾਣੋਂ….

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ,21 ਨਵੰਬਰ 2024 ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਠੰਡ ਪੈਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਬਹੁਤ

Read more

ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ”ਹਲਦੀ”, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ”ਤੇ ਲਿਆਏ ਚਮਕ

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ:6 ਨਵੰਬਰ 2024 ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਘਰ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ

Read more

ਮਿੱਠੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ! ਮਿਲਾਵਟੀ ਮਠਿਆਈ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈਏ ਸਾਵਧਾਨ:ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

29 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੀ ਖੇਡ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ

Read more

ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਪਿਆਜ਼, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਈਦੇ 

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ,23 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ

Read more

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਗੁੜ,ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ…….

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ,20 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁੜ

Read more

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰੋ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ,9 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ

Read more

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ’ਚ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ….

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ,23 ਸਤੰਬਰ 2024 ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

Read more