ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ
17 ਜਨਵਰੀ 2026
ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲਣਾ ਵੀ ਸਿਮਰਨ ਹੈ🙏👆
ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਿਕ ਸਾਧਨਾ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਰੱਬ ਦੀ ਬਖ਼ਸ਼ੀ ਹੋਈ ਇਸ ਨੇਮਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭੂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਹੀ ਇੱਕ ਰੂਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
