Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin D include egg yolks, fatty fish, liver and fortified milk.
Unemployment Rates Reach Record Lows in Several Countries
Related Posts
ਮੇਅਰ ਚੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲੰਧਰ ’ਚ ਸਿਆਸੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ, ਕੌਂਸਲਰ ਪਰਮਜੀਤ ਕੌਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ
ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ 26 ਦਸੰਬਰ 2025 ਮੇਅਰ ਚੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲੰਧਰ ਦੀ ਸਿਆਸਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਹਲਚਲ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਕਾਂਗਰਸ…
MLA Jagtar Singh Diyalpura, SDM Samrala, and senior Indian Army officers pay rich tributes
Newspunjab August 10,2025 Indian Army soldier Lance Naik Pritpal Singh from Manupur village near Samrala, who attained martyrdom during an…
PSEB ਅੱਠਵੀਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਐਲਾਨ: 96.51% ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਾਸ, ਤਮੰਨਾ ਨੇ 600/600 ਨਾਲ ਮਾਰੀ ਬਾਜ਼ੀ
ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ 11 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 ਪੰਜਾਬ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਬੋਰਡ (PSEB) ਵੱਲੋਂ ਅੱਠਵੀਂ ਕਲਾਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,…