Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin D include egg yolks, fatty fish, liver and fortified milk.
Unemployment Rates Reach Record Lows in Several Countries
Related Posts
ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਜਲਦ ਹੀ KBC ਸੋਅ’ਚ ਆਉਣਗੇ ਨਜ਼ਰ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਜਿੱਤ ਦਾ ਪੈਸਾ
ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ 16 ਅਕਤੂਬਰ 2025 ਅਦਾਕਾਰ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਜਲਦ ਹੀ ਕੌਣ ਬਣੇਗਾ ਕਰੋੜਪਤੀ 17 ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ…
DC urges farmers to bring only dry paddy to Mandis
Newspunjab Ludhiana, Sep 14,2025 Deputy Commissioner Himanshu Jain on Sunday exhorted the farmers to bring only dry paddy with 17%…
ਦਿੱਲੀ ਪਸ਼ੂ ਭਲਾਈ ਬੋਰਡ ਵੱਲੋਂ 10 ਲੱਖ ਆਵਾਰਾ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਚਿੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ।
ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ 10 ਸਤੰਬਰ 2025 ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਪਸ਼ੂ ਭਲਾਈ ਬੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਬੁਲਾਈ ਗਈ , ਇਸ ਵਿੱਚ 10…