ਨਿਊਜ਼ ਪੰਜਾਬ
11 ਨਵੰਬਰ 2025
Glow&Grow:-ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ… ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ glow ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ safe ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਮਿਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ingredients ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾ chemical use ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ skin ਨੂੰ soft, clear ਤੇ glowing ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
💫 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ:Safe ਨੇ, ਕੋਈ side effect ਨਹੀਂ
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਦੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰਾਹਦਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਸਸਤੇ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਰਚਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸਮਝ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। 🌿✨
🌸 ਸੌਖੇ ਤੇ effective hacks:
1. Haldi + Dahi pack:-ਹਫਤੇ ‘ਚ 2 ਵਾਰੀ ਹਲਦੀ ਤੇ ਦਹੀ mix ਕਰਕੇ ਲਗਾਓ, dullness ਘਟੇਗੀ ਤੇ glow ਆਵੇਗਾ🌼
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਪੈਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਮਿਲ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਤੇ ਖਿੜੀ ਹੋਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਪਿੰਪਲ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਨ ਮੂੰਹ ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਹ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਨਿਖਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗਲੋ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
2. Aloe Vera Gel:-ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ, skin soft ਤੇ fresh ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ 🌙
ਐਲੋਵੀਰਾ ਜੈਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਪੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੀਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ A, C ਅਤੇ E ਵਰਗੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਰਮ, ਮਲਾਇਮ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਧੋ ਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੀਰਾ ਜੈਲ ਦਾ ਹਲਕਾ ਮਸਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਨਮੀ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਸੁੱਕੇਪਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਦਿਖਦੀ ਹੈ 🌙✨। ਇਹ ਨਾਂ ਕੇਵਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੌਫ਼ਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ, ਪਿੰਪਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸਨਬਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. Rose Water Mist:-ਦਿਨ ‘ਚ 2 ਵਾਰੀ spray ਕਰੋ, instant freshness ਮਿਲੇਗੀ 🌹
ਗੁਲਾਬ ਜਲ (Rose Water Mist) ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਗੰਧੀਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ‘ਤੇ ਸਪਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀ.ਐੱਚ. ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਜ਼ (pores) ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਤੇ ਖਿੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 🌹
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਚਿਪਚਿਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਵਾਟਰ ਮਿਸਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਪਰੇ ਤੁਰੰਤ ਠੰਡਕ ਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿੰਪਲ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਮੈਕਅਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਸ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਮੈਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਟਿੰਗ ਸਪਰੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਗਲੋ ਦੇ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 🌸✨
4. Honey Massage:-ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ 2 ਵਾਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ honey ਨਾਲ face massage ਕਰੋ – moisture locked ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ 🍯
ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦਾ ਮਸਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਏ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰੀ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਸਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਇਸਚਰ ਲਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸੁੱਕੇਪਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 🍯✨
ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਛਿੱਦਰਾਂ (pores) ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਤੱਕ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨਾਲ ਖਿੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਰਤ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਮਸਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋ ਲਓ — ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਮਲਾਇਮ ਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।
🌿 Extra Tips:
*ਹਰ ਰੋਜ਼ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ 💧
*Fruits (ਖਾਸ ਕਰਕੇ orange, papaya) ਖਾਓ 🍊
*Face nu rub ਨਾ ਕਰੋ, softly dab ਕਰੋ
*Raat nu screen time ਘਟਾਓ – glow naturally ਵਧੇਗਾ 🌙
ਇਹ ਸੌਖੇ ਨੁਸਖੇ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਰਮ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।
